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पालक के फायदे - पालक खाएं ख़ून बढाएं - Palak ke fayde - palk khaye khun badhaye

पालक के फायदे - पालक खाएं ख़ून बढाएं - Palak ke fayde - palk khaye khun badhaye
पालक का पौधा अपने देश के प्रायः सभी प्रान्तों में सुलभता व सस्ते में मिल जाता है | इनमे जो गुण है वैसा और किसी शाक में नहीं होता है | ज्यादातर यह शीत ऋतू में पाया जाता है परन्तु कहीं कहीं किसी और ऋतू में भी इनकी खेती की जाती है 

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