शहद और लौंग साथ खाने के फायदे

आयुर्वेद में शहद और लौंग का बहुत महत्तव है। दोनों ही चीज़ें सेहत के लिए फायदेमंद है। लेकिन जब हम शहद में लौंग को मिलाकर या पीसकर खाते हैं तो इसके हेल्थ बेनिफिट्स और भी बढ़ जाते हैं। इन दोनों में मौजूद न्यूट्रिएंट्स कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। आईए जानते है शहद और लौंग को साथ खाने के फायदे –
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वजन कम – इससे मेटाबॉलिक रेट बढ़ता है और वजन तेजी से कम होने लगता है।

बढ़ेगी स्किन की चमक – शहद और लौंग दोनों में एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं। यह स्किन को सॉफ्ट एंड शाइनी बनाने में मदद करता हैं।

इंफेक्शन से बचाव – इससे बॉडी की इम्युनिटी बढ़ती है और सर्दी-खांसी जैसे इंफेक्शन से बचाव होता है।

घाव भरने में मददगार – इसमें एंटी फंगल प्रॉपर्टीज़ होती हैं। यह घाव जल्दी भरने में फायदेमंद है।

कैंसर से बचाव – इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर से बचाने में मदद करते हैं।

हार्ट प्रॉब्लम से बचाव – शहद और लौंग दोनों में फ्लेवोनॉइड्स होते हैं जो हार्ट की बीमारियों से बचाने में इफेक्टिव है।

रहेंगे एनर्जेटिक – इसमें कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं जो एनर्जेटिक रखने में मदद करते हैं।

डाइजेशन ठीक – इसे खाने से मुंह में सेलाइवा ज्यादा बनता है जो डाइजेशन ठीक रखने में मदद करता है।

दांत दर्द दूर – इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ होती है जो जोड़ों का दर्द दूर करने में इफेक्टिव है।

किडनी प्रॉब्लम से बचाव – इससे बॉडी के टॉक्सिन्स दूर होते हैं और किडनी, लिवर की बीमारियों से बचाव होता है।

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