खुश रहने का तरीका | How to be Happy in Hindi

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खुश रहने का तरीका | How to be Happy in Hindi

1.   दूसरों की तुलना न करे
     अपनी हर बात को किसी ओर से कंपेयर ना करेl जहां तक संभव हो खुद के लायक हो जी किसी और के कहने पर कुछ ना करेंl ऐसा ना सोचे थे कि वह कुछ यह कर रहा है तो मैं भी यह करू
2.   अपने खुश रहने की कमांड अपने पास रखें
      हम कोई मशीन नहीं है जो हमारा खुश रहना किसी और पर निर्भर करता हl हर परिस्थिति में खुशी खोजने की कोशिश करें दूसरों पर ब्लेम ना डालेंl कुछ लोग दूसरों पर ब्लेम डालते हैं इसकी इसकी वजह से वह दुख की ओर ज्यादा बढ़ जाते है।
3.     सकारात्मक सोच रखे
      किसी भी चीज के प्रति सकारात्मक सोच रखें हर एक स्थिति में अपने आप को प्रबल बनाये रखे। अपने सोचने का तरीका मजबूत होना चाहिए और सकारात्मक होना चाहिएl
4.   स्वास्थ्य का रखें  ख्याल
       हमारे शरीर और मन का संबंध एक दूसरे से जुड़ा है, एक दूसरे पर निर्भर करता है । यदि शरीर स्वस्थ है तो मन भी स्वस्थ होगाl अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखेंl नित्य व्यायाम करें जिससे आपका स्वास्थ्य और भी अच्छा होगा और आप के सोचने की शक्ति प्रबल होगीl
5.   अनुकूल वातावरण
      हम जिस वातावरण में रहते हैं,उसका हमारे जीवन में खुश रहने से महत्वपूर्ण कनेक्शन ह  प्रकृति की यह सुंदरता हमें हर पल ख़ुशियों से भरती हैl
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