पानी पीने का सही समय | Pani Pine Ka Shi Samay In Hindi

Pani Pine Ka Shi Samay or Pani Pine Ke Fayde : क्यों बार-बार पीते रहें पानी?यह देखना जरूरी है कि हमारा शरीर कितना पानी दिन भर में खर्च करता है। दिन भर सांस लेने-छोडऩे में ही हम 2-3 कप पानी खर्च कर देते हैं। पसीने के अलावा, पेशाब के रूप में निकला पानी शरीर की गंदगी साफ करता है।हालांकि, एक दिन में 8 गिलास पानी (1.9 लीटर) को पर्याप्त बताया गया है।
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आईये जानते हैं पानी पीने का सही वक़्त क्या है (Drinking water in the right time In Hindi)

Janiye Pani Pine Ka Shi Smy के लिए चित्र परिणाम 
Pani Pine Ka Shi Tarika In Hindi  

 3 गिलास सुबह उठने के बाद, अंदरूनी उर्जा को Activate करता है !

1 गिलास नहाने के बाद, ब्लड प्रेशर का खात्मा करता है.

2 गिलास खाने से 30 Minute पहले, हाजमे को दुरुस्त रखता है.

आधा गिलास सोने से पहले, हार्ट अटैक से बचाता है.

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