रात को सोते समय दो लौंग खाकर पानी पी लें, फिर जो होगा जानकर हैरान रह जाएंगे

आप सभी जानते हो की लौंग एक गर्म मसाले के रूप में खाने में डाला जाता है। इससे हमारे भोजन का स्वाद और भी बहतर और सुगंधित हो जाता है। आयुर्वेद की माने तो लौंग किसी औषधि से कम नहीं है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी है। लौंग हमारे शरीर में बहुत गर्मी पैदा करता है। इस लिए इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना जरुरी है।



लौंग में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, विटामिन, और सोडियम, आयरन, फायबर एवं बहुत से खनिज पदार्थ बहुत अधिक मात्रा में विधमान होते है।



अगर आप रात में सोने से पहले 2 लौंग खाकर एक गिलास पानी पीकर सोते हो तो आपके पेट से संबंधित बहुत सी बीमारियां नष्ट हो जाती है साथ ही साथ इससे पेट के कीड़े भी मर जाते है। इसके सेवन से पेट गैस, एसिडिटी, कब्ज पेट दर्द जैसी कई अन्य बीमारियों से पल भर में ही राहत मिल जाती है। अगर आपके घुटनों में दर्द है तो इसके सेवन से आपको जोड़ों और घुटनों के दर्द से भी राहत मिलेंगी।


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